Soy Javier Vázquez, Psicólogo General Sanitario (N.º Col. COPC 22614) y Psicólogo Clínico (N.º ADELI 339327389), además de candidato a Doctor en Neurociencia y Profesor en Unipro, Universitat Digital Europea (Andorra), y Profesor Colaborador en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
Ofrezco un espacio seguro y confidencial, en el que la psicología, la neuropsicología y la neurociencia clínica se unen para el tratamiento de las adicciones y la depresión farmacorresistente. Atiendo de forma presencial en Girona, Sant Cugat del Vallès y Barcelona, y también 100 % online.
Combino la evidencia científica y la tecnología con un enfoque humano y personalizado para ayudarte a comprender, regular y superar la dependencia a sustancias y/o conductas adictivas, así como los cuadros de depresión, incluso aquellos que no han respondido a tratamientos farmacológicos previos.
A través de terapia cognitivo-conductual, técnicas de neuromodulación como la estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS) y herramientas como el electroencefalograma (EEG) o la evaluación neuropsicológica, busco ofrecer una atención personalizada con el objetivo de reducir el craving, mejorar el estado de ánimo y ayudarte a recuperar el control de tu vida.
Puedes contactarme sin compromiso para valorar si mis servicios se ajustan a tus necesidades:
Psicólogo colegiado nº 22614 — Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Tratamiento especializado de adicciones a sustancias y conductas mediante terapia cognitivo-conductual (TCC) y, cuando es necesario, neuromodulación mediante estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS). Un enfoque basado en la evidencia para comprender el patrón adictivo, reducir el deseo de consumo o craving y recuperar el control de la conducta.
La estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS) es una técnica de neuromodulación cerebral no invasiva utilizada como apoyo en el tratamiento de depresión, depresión farmacorresistente, ansiedad y trastornos del control de impulsos. Se integra dentro de un plan terapéutico personalizado junto con psicoterapia y seguimiento clínico.
Sesiones de psicoterapia individual para adultos basadas en terapia cognitivo-conductual, orientadas a trabajar problemas de ansiedad, depresión, regulación emocional o dificultades de autocontrol. Atención presencial en Girona y también terapia online.
La evaluación neuropsicológica y el mapeo cerebral mediante electroencefalografía (EEG) permiten analizar de forma objetiva funciones como atención, memoria y control ejecutivo, ayudando a orientar el diagnóstico y el tratamiento psicológico o neuromodulador.
¿Cómo funciona el tratamiento psicológico para adicciones y cuánto dura?
Empiezo con una evaluación clínica y, si procede, Evaluación neuropsicológica para entender qué sostiene tu consumo. Diseño un plan de terapia cognitivo-conductual con objetivos semanales y prevención de recaídas; cuando conviene, sumo neuromodulación con tDCS. La duración varía según el caso: suelo ver cambios en pocas semanas, y consolido hábitos para que el resultado se mantenga en el tiempo.
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Sí. La terapia psicológica online mantiene la estructura, técnicas y confidencialidad de la presencial. Trabajo con sesiones planificadas, tareas entre consultas y seguimiento por mensajería para resolver dudas. Beneficio claro: continuidad y comodidad, especialmente si viajas o tienes horarios ajustados. Si en algún momento conviene vernos en persona, combino ambas modalidades sin perder ritmo.
¿Qué es la neuromodulación con tDCS y cuándo se recomienda?
La neuromodulación con tDCS aplica una corriente muy baja y segura sobre áreas cerebrales implicadas en adicciones, control de impulsos y depresión. Reduce craving, mejora la regulación emocional y potencia el efecto de la psicoterapia. La recomiendo cuando hay recaídas frecuentes, dificultades para sostener cambios o depresión que no responde del todo a fármacos. Es no invasiva, indolora y basada en evidencia científica.
¿En qué me ayuda una evaluación neuropsicológica y el EEG?
La Evaluación neuropsicológica y la Neuroimagen (EEG) nos dan datos objetivos sobre atención, memoria y funciones ejecutivas, y cómo se activan tus redes cerebrales. Los principales beneficios son: medir con precisión, personalizar el tratamiento, monitorizar el progreso, ajustar técnicas a tiempo y ganar claridad sobre qué esperar. Con esa información, el plan terapéutico es más certero y eficiente.
¿Tratáis depresión que no mejora con medicación?
Sí. Abordo depresión farmacorresistente integrando terapia cognitivo-conductual, activación conductual, psicoeducación y, cuando está indicado, tDCS y EEG para orientar el plan. Coordino con tu médico si ya tomas fármacos. Objetivo: reducir síntomas, mejorar energía y prevenir recaídas con herramientas prácticas. No prometo milagros; prometo método, seguimiento y decisiones basadas en datos.
¿Cómo sé si lo mío es una adicción o un hábito?
Si intentas recortar y no puedes, si hay pérdida de control, tolerancia, malestar al reducir o impacto en trabajo y relaciones, podría ser adicción. Hago una valoración clínica clara, mido factores de riesgo y diseño un plan de cambio realista. Beneficio: pones nombre a lo que te pasa y recibes pasos concretos para recuperar el control.
¿Cuánto cuestan las sesiones y qué incluye cada una?
Trabajo con transparencia. Antes de empezar te explico el coste y las opciones de tratamiento. Cada sesión incluye: revisión de objetivos, intervención con técnicas basadas en evidencia, tareas prácticas para la semana y seguimiento. Si uso tDCS o realizo EEG, te indicamos el coste y el motivo clínico. Busco eficiencia: invertir donde más impacto tendrá.
¿Qué puedo hacer si siento craving constante y miedo a recaer?
El craving no es falta de voluntad, es un proceso neuropsicológico que se puede trabajar. Con neuromodulación con tDCS ayudo a regular los circuitos implicados en el impulso y el control inhibitorio, mientras refuerzo estrategias prácticas en sesión. El objetivo no es solo resistir, sino recuperar la sensación de control y reducir la ansiedad asociada al deseo de consumo.
